静医堂教您，如何煎中药
每次看完诊，静医堂都会针对每一位客人的实际情况，做到一人一方。然而总会有朋友问：“中药拿回家，该怎么煎呀？”今天小编，就来一篇实用贴，手把手解决一下大家的疑问吧。煎药方法不同，中药药效也会不同。中医对中药的煎法是非常考究的，同样一张药方，因为药物的煎法、服用方法不同，治疗的适应证和效果就不一样，一个病即便辨证再准确，用药再恰当，如果煎、服方法不当，就不可能发挥应有的疗效。煎中药的锅，也是有一定要求的。静医堂在此提醒一下大家，最好用煎药锅或者是砂锅、搪瓷、瓦煲等无油的锅煎药都可以。中药拿回家该怎么处理呢? 1.首先将中药用凉水泡20分钟左右（不要用开水，大概3碗水的量以高于药物表面为度）。2.中药每副煎两次，将两次的药汁倒在一起，分两次服用（饭后半小时服用）。3.煎第一次中药水沸开始算时间，待药液沸腾后最好用微火煎20~30分钟。（防止很快熬干以及药的有效成分还没有溶解出来而影响疗效）将药倒后，再加适量的凉水，开始煎第二煎，时间同上，两煎药倒在一起，分两次服用。4.如解表药，则第一煎先煎15分钟左右，第二煎为20分钟左右，两煎倒在一起喝。5.滋补类草药煎煮的时间要长一些（约一小时），特殊类按标示，如有疑问，请向中医师或中药师咨询。6.后下药（如薄荷等），出锅前5分钟下药即可。 备注：如发现煎后、药汁过多，可将药锅刷净，将药汁倒进锅内。大火收汁，将药汁浓缩后服用，每次服少半杯即可（成人每次250-300ML，儿童减半，或遵医嘱）。 联系电话：03-8589 3179 0424 866 559地址：5 Freya Drive, Williams Landing, VIC 3027工作时间：周三 13:00-17:00 周四~周六 10:00-18:00
静医堂与您同一“战线”，共同“迎战”花粉症
一年一度的墨尔本特产——花粉症（hayfever），又准备来临。各位“战友”，准备好迎接了吗？花粉症虽然算不上是什么大病，但应该是在墨尔本人心中永远的痛。其症状和重感冒有些相像，打喷嚏、流眼泪，浑身上下不舒服，而且很难治疗。花粉症有两个“奇怪”的特点，一是患者在每年的春季会定期发作；二是患者的症状会受天气的影响，晴空万里的日子可能越发严重，阴雨天气可能就缓解许多。今天小编，就跟大家谈谈如何跟这位“大boss”来一场“抗战”吧。 首先引发花粉症的罪魁祸首是--草 很多人顾名思义，认为花粉症是花的花粉引发的，其实不然。负责墨尔本各监测点每天的花粉指数报告和预报的墨尔本大学生物科学院的副教授，艾德•纽比根博士（Ed Newbigin）告诉各位，澳大利亚的花粉症源头主要是草籽开花，草是引发户外过敏的主要源头。所以各位“战友”，是时候把家里面的前院、后院的杂草清理一下了。 勿在室外晾衣 尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。 外出戴太阳镜 戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。回家后洗脸或冲凉和换衣服 中医怎么说 虽说花粉症是由于花粉中的某些成分引起的，但从中医角度来看，外因并不重要，重要的是内因及个人体质。同样呼吸含有花粉的空气，为什么有些人过敏，而有些人不过敏？都是与身体抵抗力强弱有关，也就是与肺、脾、肾有密切关系，肺虚卫气失固，抗御外邪的能力减弱，风寒乘虚侵入，邪正相搏，肺气不得通调津液停聚，鼻窍拥塞遂致喷嚏频作。 中医治疗法 中医治疗花粉症的原则是疏风清热为主，补肺益肾健脾，既要疏散，更要补益。多年来，静医堂一直与各位“战友”同一战线。用了5年的时间，不断琢磨、研发、治疗，已经掌握了足够的经验和成熟的治疗方案。在此，小编就跟大家分享一下，我们静医堂总结出来的一个有效缓解花粉症的小TIPS吧。 Tips 蜂蜜（本地最好）+薄荷叶用温水冲泡喝 薄荷辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症 也可以加入柠檬：VIt C, 也是很容易得到的。由于维生素含量极为丰富，柠檬水被誉为美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病。 然而寒性体制的人可以加生姜和大枣。 当然，静医堂一直秉持着中医一贯的严谨态度，中医师会先替病人辨症，确定病情，再施用中药。春天到了，静医堂也根据各位“战友”的需要，量身定制了春季花粉“抗战”套餐： 静医堂联系电话：03- 85893179 0424 866 559地址： 5 Freya Drive, Williams Landing, VIC 3027工作时间：周三 13:00-17:00 周四~周六 10:00-18:00
Have you ever worry about having a chubby cheeks or double chin?
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